뮌헨 근교 하이킹 · 테게른제

테게른제 노이로이트 하이킹, 어느 길로 올라가야 할까?

뮌헨에서 기차로 가는 산행. 넓은 산길과 나무뿌리 오솔길, 오르막과 하산을 어떻게 선택할지 직접 걸어본 이야기.

01같은 산을 세 번 걸으며 알게 된 것

2026년 9월부터 10월 초까지 테게른제 호수 위의 노이로이트(Neureuth)를 세 번 걸었습니다. 처음에는 가족과, 다음에는 지인들과 찾았습니다. 뮌헨에서 기차로 갈 수 있고 산 위에서 점심까지 먹을 수 있어 하루 산행으로 부담이 적었습니다.

그런데 같은 산이라고 매번 같은 산행은 아니었습니다. 길을 어느 방향으로 걷느냐에 따라 오르막에서 숨이 차는 정도와 내려올 때 다리에 전해지는 부담이 달랐습니다. 세 번 중 두 번은 반시계 방향으로 순환했고, 한 번은 숲길로 올라갔다가 같은 길로 내려왔습니다. 2023년에는 시계 방향 순환도 걸어본 적이 있습니다.

가파른 길을 올라갈지 내려갈지, 좁은 오솔길을 언제 걸을지 선택하는 데 도움이 되면 좋겠습니다.

02뮌헨 중앙역에서 BRB로 테게른제역까지

뮌헨 중앙역(München Hauptbahnhof)에서 BRB 지역열차를 타면 테게른제역(Tegernsee)까지 갈아타지 않고 갈 수 있습니다. 실제 이동 시간은 대략 1시간 10~15분이었습니다. 다만 같은 열차가 중간에 여러 행선지로 나뉘므로, 반드시 Tegernsee행 객차인지 확인해야 합니다.

BRB 열차는 출발 시각보다 일찍 플랫폼에 들어와 대기하는 경우가 있습니다. 주말 아침에는 승객이 많아 출발 시간에 맞춰 도착하면 이미 좌석이 차 있을 수 있습니다. 앉아서 가거나 원하는 자리를 잡으려면 출발 15~20분 전에는 플랫폼에 도착하는 편이 좋습니다. 좌석을 고를 수 있다면 뮌헨에서 테게른제로 갈 때는 열차 진행 방향의 오른쪽, 돌아올 때는 테게른제역에서 출발할 때 기준으로 왼쪽에 앉아 보세요. 돌아오는 BRB 열차는 샤프틀라흐(Schaftlach)역에서 진행 방향이 바뀌기 때문에, 방향 전환 후에는 같은 좌석이 진행 방향의 오른쪽이 됩니다. 제가 이용했을 때는 이쪽이 햇볕을 직접 받는 시간을 조금 줄이는 데 도움이 됐습니다. 다만 시간대와 계절에 따라 차이는 있습니다. 9월 26일에는 타려던 오전 열차가 취소돼 다음 열차를 이용했고, 플랫폼도 변경됐습니다. 따라서 일찍 가더라도 출발 직전 DB Navigator와 역 전광판에서 열차와 플랫폼을 다시 확인하세요. 돌아오는 열차도 미리 확인해 두는 것이 좋습니다.

Deutschlandticket을 이용할 수 있습니다. 별도로 표를 구매한다면 뮌헨 중심부에서 테게른제역까지 MVV M-7 구간이 필요합니다. 2026년 기준 M-7 일일권은 성인 1인 20.50 €, 그룹 일일권(2~5명) 36.20 €입니다. 그룹 일일권은 2명만 함께 가도 1인권 두 장보다 저렴합니다. 요금은 MVV 공식 홈페이지에서 여행 날짜 기준으로 다시 확인하세요. 열차 출발 시각과 플랫폼 변경, 취소 여부는 DB Navigator 공식 안내 및 다운로드에서 확인할 수 있습니다. 역에서 화장실을 이용하고 물과 장비를 정리한 뒤 출발했습니다.

03반시계 방향과 시계 방향, 무엇이 다른가

9월 26일 Komoot 기록은 7.78km, 이동 2시간 11분입니다. 최저 약 760m에서 최고 약 1,260m까지 고도차는 약 500m입니다. 휴식과 점심을 포함한 전체 시간은 4시간 19분이었습니다. 두 시간 넘게 쉬거나 식사하고 풍경을 보며 보낸 셈입니다. 이는 그날의 기록이지 모든 사람에게 적용되는 예상 소요 시간은 아닙니다.

반시계 방향으로 올라가면 넓은 길을 따라 산장에 도착합니다. 오르막이 만만한 것은 아닙니다. 하지만 같은 경사를 내려오는 것보다 올라가는 편이 무릎에는 낫겠다고 판단해 이 방향을 선택했습니다. 반대로 시계 방향으로 오르면 숲속의 좁은 오솔길이 먼저 나오고, 산장 이후 넓은 길을 내려오게 됩니다.

한 번은 좁은 숲길로 올라갔다가 그대로 돌아왔습니다. 순환 코스와는 다르지만 급한 넓은 길을 하산하지 않아도 된다는 점에서 선택할 만했습니다. 다만 나무뿌리가 많은 숲길도 젖어 있으면 미끄러울 수 있습니다. 무릎이 걱정된다면 길의 경사뿐 아니라 내려올 때 밟을 노면까지 생각해야 합니다.

04반시계 방향으로 올라가며 만난 길

반시계 방향으로 산장까지 올라가는 길은 폭이 대략 3~5m로 비교적 넓고, 숲이 이어지다가도 햇빛에 노출되는 구간이 중간중간 있습니다. 올라가는 동안 전기 산악자전거를 타고 오르는 사람들을 여러 차례 만났습니다. 그렇다고 모든 산길에서 자전거 통행이 허용된다는 뜻은 아닙니다.

이쪽 오르막에서는 테게른제 호수가 잘 보이지 않습니다. 이 길에서는 호수 전망이 거의 없고, 산장까지 오르막이 계속 이어집니다.

산장 입구에 가까워지면 이정표가 나옵니다. 여기에는 노이로이트뿐 아니라 실리어제(Schliersee) 방향도 표시되어 있었습니다. 이곳에서 다른 산행을 이어갈 수도 있지만, 우리는 노이로이트 산장에서 점심을 먹고 테게른제로 돌아오는 코스를 선택했습니다.

05노이로이트 산장에서 점심 먹기

산장 Berggasthof Neureuth의 테라스에 앉아 먹는 점심은 산행의 큰 즐거움이었습니다. 2026년 9월 방문 당시 타펠슈피츠(Tafelspitz in Meerrettichsoße)는 18.90 €, 슈바이네브라텐(Schweinebraten)은 16.90 €였습니다. 제가 특히 맛있게 먹은 것은 서양고추냉이 소스를 곁들인 타펠슈피츠였습니다. 가격은 방문 당시 기준이므로 다시 갈 때는 메뉴판을 확인하세요.

반시계 방향의 넓은 오르막에서 마주친 전기 산악자전거들은 산장에서도 볼 수 있었습니다. 산장 벽에는 충전용 콘센트와 함께 독일어로 재미있는 글이 붙어 있었습니다. 자전거를 충전하는 동안 음료도 한잔하고, 시간이 없다면 팁이라도 남겨 달라는 내용입니다. 충전 요금을 적어 놓은 표지라기보다 산장다운 유머가 담긴 부탁이었습니다. 다만 자전거로 방문할 때는 통행 가능한 임도와 현지 규정을 따로 확인해야 합니다. 폭 1~2m의 나무뿌리 오솔길을 자전거 코스로 추천하지는 않겠습니다.

06점심을 먹고 내려오는 숲길과 호수 전망

산장에서 점심을 먹고 약 100m 내려오면 작은 예배당이 나옵니다. 안쪽에는 제1차·제2차 세계대전에서 돌아오지 못한 이 지역 사람들을 기리는 기념판이 걸려 있습니다.

이어서 울창한 숲속의 좁은 오솔길로 내려갑니다. 길 폭은 대부분 1~2m 정도이고, 나무뿌리가 지면 위로 드러난 구간이 많습니다. 내려올 때는 발을 놓을 자리를 잘 살펴야 하고, 비가 온 뒤라면 특히 주의가 필요합니다.

테게른제 호수는 바로 이 하산길에서 잘 보였습니다. 나무 사이로 호수가 나타나고, 시야가 트이는 곳에서는 잠시 멈춰 풍경을 즐길 수 있습니다. 반시계 방향으로 걸으면 호수 전망은 주로 내려오는 길에서 만납니다.

Komoot에서 실제 산행 경로 확인하기

제가 직접 걸은 두 경로입니다. 9월 26일은 반시계 방향 순환 코스이고, 10월 3일은 좁은 숲길로 올라갔다가 같은 길로 내려온 왕복 코스입니다. 시계 방향 순환 코스와는 다릅니다. 지도와 산행 사진은 각 기록에서 확인할 수 있습니다.

9월 26일 · 반시계 방향 순환

10월 3일 · 좁은 숲길 왕복

07어느 방향을 추천할까

세 번의 최근 산행과 이전 시계 방향 순환 경험을 합쳐 보면, 제게 중요한 것은 단순히 최단 거리가 아니었습니다. 어느 길로 올라가고, 어느 길로 내려오느냐가 더 중요했습니다.

넓은 길을 따라 힘을 써서 올라가고, 산장에서 쉬었다가 숲길과 호수 전망을 즐기며 내려오고 싶다면 반시계 방향 순환이 좋습니다. 반대로 좁고 그늘진 오솔길을 올라가는 것을 좋아한다면 시계 방향도 가능합니다. 다만 그 경우에는 넓고 가파른 길을 하산해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

좁은 숲길이 마음에 들지만 가파른 산길 하산을 피하고 싶다면 숲길 왕복도 하나의 방법입니다. 어느 쪽이든 등산화와 물을 준비하고, 비가 온 뒤 나무뿌리와 자갈길에서는 속도를 줄이세요.

노이로이트는 뮌헨에서 기차로 다녀올 수 있고, 땀 흘리며 산을 오른 뒤 산장에서 느긋하게 식사할 수 있어 다시 찾게 됩니다. 내려오는 길에 테게른제 호수를 바라보며 쉬어 가는 시간도 좋았습니다. 다음에 간다면 그날의 체력과 날씨에 맞춰 오르는 방향부터 고를 생각입니다.